“你看，我这双下巴都出来了。”听到这句话，基本无疑是在说“变胖了”。但其实，在医生眼里，双下巴的出现可不只是变胖那么简单，还有可能暗示着一些疾病风险，甚至是会带来各种健康问题！

★双下巴越厚，心脏代谢风险越高

颈部脂肪的堆积（无论是表面的沉积，如双下巴，还是位于肌肉和颈椎周围的深层沉积）与个人的体重和肥胖程度成正比。近来研究人员还发现，颈部脂肪堆积及分布，与心脏代谢风险也有关。一方面，颈围变粗通常与人的体重增加有关，随之而来也会出现甘油三酯升高、尿酸升高、胰岛素抵抗等一系列代谢紊乱的症状；另一方面，颈围越大，好胆固醇含量越低。此外，颈围增大，颈部脂肪增多，还会引起上呼吸道狭窄，容易导致心肺耐力下降，从而引起心血管疾病。

★颈围多大才算粗？男女别超过这个数

测量脖子时，将皮尺水平置于颈部最细处进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。测量时，上臂要自然下垂，放松呼吸。正常人的颈围标准为：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。因此，如果你的颈围超过了这个数值，就要小心了。

★脖子粗、双下巴，还可能是这些疾病预警

1.糖尿病，如果糖尿病患者的脖子变粗且颜色变深，很可能预示着血管功能变差，需要警惕心脑血管并发症。2.甲状腺疾病，甲状腺肿大可能是单纯性的甲状腺肿，也可能是甲亢，还可能是慢性淋巴性甲状腺炎、甲状旁腺腺瘤、甲状腺癌等，因此最好及时做进一步的颈部B超等，查明病因。3.睡眠呼吸暂停综合征，“脖子胖一圈，气道就窄一圈”。肥胖者的脂肪层较厚，平躺时咽部脂肪的下坠及颈部脂肪的压迫，会使上呼吸道进一步塌陷闭塞，因此，60%的肥胖人群易引发睡眠呼吸暂停，特别是男性，发病率约为女性的2至3倍。4.脂肪肝，研究发现，无论男女，脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人群更大。5、高尿酸血症、痛风多项研究已表明，颈围增大与高尿酸血症的患病率呈正相关性。

★为什么有些人明明不胖却还是长出了双下巴？还有哪些因素会导致它的出现？

1.长期低头，低头时，颈部所受的压力是平时的3倍，脂肪在重力和低头的双重牵引下，容易造成皮肤松弛，进而出现双下巴或加深颈部皱纹。2.经常用嘴呼吸，一般更建议用鼻腔呼吸，当你长期用嘴呼吸时，会使人的面部肌肉放松，舌体下沉，压迫到下颚软组织，从而导致其越来越向脖子靠近，逐渐形成双下巴或下巴后缩。3.错误的咀嚼习惯，平时吃饭过快、咀嚼次数较少，脸部肌肉有可能会因为得不到充分的锻炼而变得松弛缺乏弹性，导致双下巴的出现。