本报记者 刘振江 通讯员 穆晓菡 张运祥

攀岩，看起来与“70多岁”这样的关键词并不沾边。在枣庄，就有这么一位73岁叫张光平的攀岩爱好者，也是目前鲁南地区唯一的70岁以上攀岩者，在做过两次腿部手术后，仍坚持“飞檐走壁”十来年。

60岁后亦有无限可能

人在上了年纪后能尝试“极限”运动吗？这个多数人听后或许会摇头否认的问题，张光平却用亲身经历给出了不同的答案。

2012年，张光平从市建筑设计研究院退休。在此之前，爱好登山爬高的他在一个偶然的机会下接触了攀岩，现在回想起那时的经历，他笑称自己可谓是个十足的“门外汉”。第一次和人出去野外攀岩时，在10来个大学生组成的队伍里，近60岁的张光平显得有点儿“另类”，他甚至不知道攀岩鞋和镁粉有什么用处，身着常规运动服、脚蹬一双普通运动鞋就这么过去了。可就是这样一个“门外汉”，却在60多岁完成了自己也没料到的攀岩难度升级。

在最高难度等级为5.15的攀岩运动中，一般爱好者完成5.10以上的线路已实属不易。可是2018年，66岁的张光平决定挑战5.12难度的线路。这种高强度的攀爬运动对一个近70岁的人来说并不容易，更何况线路难度越高，动作难度也越大。那段时间，张光平每逢周末便会背着安全绳、快挂等三四十斤重的装备上山，不断练习反提、侧拉等高难度动作，在断断续续攀爬一个多月未果后，同伴建议他换条简单的线路，张光平认为，人要进步就不能待在舒适区，因此，他决定“死磕”到底，两个多月后，张光平终于完成5.12的难度线路。2020年，68岁的他继续挑战自己，跌跌撞撞完成5.13的难度升级。

对于张光平的攀岩爱好，身边同龄人有不理解的、有觉得不可思议的，还有因各种担心望而却步的。而他之所以敢于尝试并长期坚持，就是为了打破“极限运动”属于年轻人的刻板印象，他认为，人在60岁后还能有大进步，还有无限可能。

人需要一点儿“先锋”精神

对攀岩人来说，除了面临身体上的挑战，还要克服心理上的恐惧，很多人最怕的就是身体突然失去控制而坠落。

2014年，张光平到济南一个岩场攀岩，攀爬之前也做了心理准备，但当他即将到达顶点刚松了口气，双手紧抓的岩点突然断裂，不受控制地往下坠落，同时安全绳带着身体在滑坠过程中不时地扑向岩壁，脚踝被撞得好几个月不能跑动。

张光平选择的攀岩方式叫“先锋攀登”，攀岩者需要边攀爬、边将绳索挂入预先设置的保护点，若攀爬时没抓住岩点或是绳索没挂上，就会面临冲坠的风险。而最常见的是“顶绳攀登”，即绳索从顶部固定，攀岩者始终有上方保护，几乎不会发生冲坠。有些初学者不会挂绳，就需要经验丰富的老手用“先锋攀登”的方式先登顶，帮其固定好“顶绳攀登”的绳索，张光平便往往充当这样的角色。

“顶绳攀登”相对安全，可张光平还是选择更加冒险的“先锋攀登”，做能保护别人的先锋者。他说，人总要有个追求，敢为人先或许会直面危险，但也能先享受攀岩世界。

生命不息 运动不止

退休以来，张光平的身影经常出现在各种运动场上，攀岩、登山、徒步，乐此不疲，而这也经常让人忽略他是个40多年前就因运动损伤切除了半月板的人，这几年膝关节又做了两次手术，现在只要腿部发力做些有难度的攀岩动作，就会有疼痛感。

2021年，张光平到北京做第二次腿部手术，术前他反复和医生沟通确认：会影响运动吗？大夫望着这个有点儿倔强的老头儿笑着说，70多岁的年纪，滑膜切除过，半月板切除过，还不愿做关节置换，能动弹、能溜达几步就不错了，您还想干啥？

很多人觉得，身体有了伤病就要注意保养，减少损耗，可在张光平看来，保养和锻炼是两码事儿，只要活着能动弹，就不能停止运动。术后刚回家那段时间，拄着拐杖的他行动不便，为了保持体能，他开始练习动作缓慢的太极拳，等腿脚恢复一些，着手练习稍微有点儿强度的八卦掌，在持续运动的辅助下身体恢复得很快，术后个把月张光平又回到了攀岩场地，直到今天仍活跃在岩壁上。

这些年，总有人问张光平通过攀岩收获了什么，他说除了身体得到全方面的锻炼外，还想明白了一些事情。“攀岩”被称作是一种“向上”的运动，对手只有自己，你要和自己较劲儿，只要坚持往上攀登，就有赢面。