晚报讯（记者 王龙飞 通讯员 闫沛）8日是二十四节气中的寒露，随着这一节气的到来，气温逐渐走低，秋日的寒意日渐增强。新的一周，我市天气阴晴相间，夜间气温较低，昼夜温差超10℃。

“寒露是秋季的第五个节气，也是深秋的节令。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。这一时节气温下降较快，往往一次冷空气、一场秋风、一场秋雨便能把气温拉低，季节转换的脚步在不知不觉中加快。”市气象部门工作人员说。

每年寒露节气过后，我市天气便进入转冷模式，尤其是一早一晚，气温下降明显。“最近这段时间，我市最高气温已经降至25℃以下，最低气温滑落至15℃以下，昼夜温差拉大，一早一晚气温较低。”据市气象局工作人员介绍，新的一周天气阴晴相间，晴天时暖阳在线，阴天时能感觉到几分阴冷。本周气温走势相对平稳，没有大起大落，最高温在22℃上下，最低温在12℃左右。这一时节要注意昼夜温差，一早一晚要及时添衣，加强头部和脚部保暖。

这一时节，由于温差加大，有些疾病迎来高发期，其中最应该警惕的是心脑血管疾病。老年人应合理安排日常的起居生活，少吃辛辣刺激、熏烤类食物，注重健康养生。